نشانههای استرسِ مزمن در زندگی روزمره و روشهای مدیریت مرحلهبهمرحله (بدون ادعای درمان قطعی)
در زندگی روزمره، استرس زمانی به شکل مزمن درک میشود که بدن و ذهن، به جای دریافت «فرصت بازیابی»، مدام در حالت آمادهباش باقی میما…
زهره گودرزی مشاور؛ توسعه فردی، خودشناسی، مهارتهای زندگی، زوجدرمانی، مشاوره پیش از ازدواج و فرزندپروری با رویکرد طرحواره، CBT و اگزیستانسیال.
شناخت و تقویت توانمندی های فردی
انتخابی آگاهانه برای زندگی مشترک
پرورش کودک سالم و شاد
بهبود رابطه وارتباط موثرزوجین
امنیت،آرامش وترمیم زخمهای عاطفی
شکوفایی روان وسلامت جسم
از طریق هر کانالی که راحتتر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.